ばか犬クンの野球観戦日記

テレビ観戦をやめて球場へ/飼い主・世話人、家族の日記

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2005年01月

筋肉増強大作戦?!

腹筋もスクワットも、もちろん腕立て伏せも。。。
どれも1回もできない私。かっこわりぃ~
かんたんな運動方法を教えてもらったので実行したらキツイよ。
すぐにへたばってます。
いばらの道だなぁ~と思うのでした

座禅は良いストレッチ

精神統一のためにいいかどうかは、ともかく。
簡単なストレッチなので、よくやってます。
背筋もピンと伸びるし、体がかたくてもできるのがいいです。

今年こそ

今年こそ、体力をつけ筋肉を増やします!
私なりにやるぞーーー(と、いつも年始は思うのだった)
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